COMO PREVENIR LAS ESTRÍAS

Las estrías son zonas irregulares de la piel que tienen franjas o líneas, ya sean blancas o rojas.

Las estrías se producen por el estiramiento rápido de la piel, que puede estar causado por la obesidad, las etapas de crecimiento (sobre todo en la adolescencia), el embarazo y otros síndromes.

La localización más común de ellas es en las mamas, caderas, muslos, glúteos, abdomen, rodillas y costados.

Al principio son de color rojo y se disponen paralelamente y con el tiempo se vuelven blanquecinas dejando un fino surco en la piel.

¿Cómo evitarlas?

• Evitando el aumento de peso rápido.
• Frotando manteca de caco o de karité en las zonas conflictivas.
• Bebiendo muchas agua para mantener la piel hidratada.
• Evitando alimentos con alto contenido en grasas no saludables.
• Comiendo frutas y verduras.
• Haciendo ejercicio moderado para mantener la piel elástica.
• Evitando el ejercicio abusivo.
• No fumando, ya que el tabaco disminuye la producción de colágeno y elastina.

El próximo día trataremos el tema de como eliminarlas.

COMO PREVENIR LAS DUREZAS DE LOS PIES

En continuación con el post de ayer sobre "COMO ELIMINAR LAS DUREZAS DE LOS PIES" hoy traemos el remedio fundamental que es evitar que éstas aparezcan para después ya no tener que tratarlas, la lógica es así de fácil.

• Se deben comprar zapatos cómodos y de la talla adecuada.

• Debemos usar zapatos que sean transpirables y para las mujeres más presumidas recuerden que unos taconazos no van a ayudar a prevenir las durezas, por eso se debe optar por tacones bajos.

• Las puntas de los zapatos no deben ser estrechas.
• En caso de que empiecen a aparecer signos de durezas es recomendable usar almohadillas para aligerar la carga en esas zonas.
• A la hora del aseo de nuestros pies es importante secarlos bien insistiendo sobre todo entre los dedos.
• Es importante aplicar crema hidratante o vaselina por las noches.

LABIOS CORTADOS, ¡SOS!

Hoy vamos a hablar sobre los labios cortados, no hacen falta explicaciones sobre lo que es porque todos y todas hemos tenido alguna vez los labios agrietados, sobre todo en el invierno con la llegada del frío.

Los labios se exponen cada día al mal tiempo, a los alimentos (cuando tenemos los labios cortados y comemos por ejemplo una naranja el dolor es increíble), al maquillaje en el caso de las mujeres, al tabaco... éstos, van a ir perjudicando la salud de nuestra boca, además, los labios no tienen melanima, que es el pigmento que nos protege del sol, por lo que son áun mucho más sensibles de lo que nos parece.

Ya no es cuestión de que los labios partidos no están ligados a labios sexys si no que producen unas molestias increíbles e, incluso si están muy dañados, dolor.

¿Cómo puedo solucionarlo? A continuación os voy a dar una serie de tips que harán que nuestros labios ¡luzcan igual que los de Angeline Jolie!

-Cogemos un trocito de algodón y lo empapamos en aceite de oliva, lo esparcimos por nuestros labios y ¡voilà! en tres días notaremos la diferencia.

-Otro truco es mezclar aceite de oliva con azúcar en una gasa y masajear en círculos nuestros labios. ¡facil

isimo!

- Para los que os guste la miel este remedio os va a encantar, ponemos  un poco de miel sobre los labios y dejamos que se seque, SIN retirar la miel  aplicamos sobre los labios vaselina y dejamos que actúe unos 20 minutos. Este remedio es especialmente efectivo ya que la miel lo que hace es ayudar a cicatrizar nuestros labios y también es un agente antibacteriano. Por otro lado la vaselina es uno de los mejores protectores de la piel que existen, juntos, son super efectivos.

- A mi este remedio en especial me encanta,  huntamos nuestros labios en mantequilla de cacao y dejamos actúar. ¡ Además de ser efectivo está riquísimo !. Si no queremos pringarnos las manos con la manteca de cacao en las farmacias las venden en formato de labial.

- Por último el aguacate tiene  una alta concentración de grasa natural en su pulpa y además es rico en vitaminas A y C por lo que es super efectivo para hidratar nuestros labios. Su uso es sencillo, hacemos una crema de aguacate con su pulpa y le agregamos un chorrito de aceite de oliva, lo aplicamos sobre nuestros labios y dejamos que actúe unos 20 minutos, ¡ listo!