Las estrías son zonas irregulares de la piel que tienen franjas o líneas, ya sean blancas o rojas.
Las estrías se producen por el estiramiento rápido de la piel, que puede estar causado por la obesidad, las etapas de crecimiento (sobre todo en la adolescencia), el embarazo y otros síndromes.
La localización más común de ellas es en las mamas, caderas, muslos, glúteos, abdomen, rodillas y costados.
Al principio son de color rojo y se disponen paralelamente y con el tiempo se vuelven blanquecinas dejando un fino surco en la piel.
¿Cómo evitarlas?
- Evitando el aumento de peso rápido.
- Frotando manteca de caco o de karité en las zonas conflictivas.
- Bebiendo muchas agua para mantener la piel hidratada.
- Evitando alimentos con alto contenido en grasas no saludables.
- Comiendo frutas y verduras.
- Haciendo ejercicio moderado para mantener la piel elástica.
- Evitando el ejercicio abusivo.
- No fumando, ya que el tabaco disminuye la producción de colágeno y elastina.
El próximo día trataremos el tema de como eliminarlas.
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